Witam,
Mój post dotyczy szeroko pojetego tytuly jakim jest NoFap November. Chcialbym sie z wami podzielic swoim 2 tygodniowym brakiem masturbacji i kontaktu seksualnego. Jakie sa korzysci i z czym moze sie wiazac to trudne ale mozliwe do zrealizowania postanowienie.
Pierwszy tydzien to byla walka z samym Sb, walka z fizjologia czlowieka i emocjami. Pozbycia sie napiecia, ale przetrwalem i z kazdym dniem jest coraz lepiej. Zdecydowanie wiecej energi,wieksza rownowaga psychiczna a co najwazniejszy zdecydowanie wyzszy testosteron ktory wplywa wazne aspekty zyciowe (Znacznie szybsze przybranie masy miesniowej, brak creepy spojrzen na dziewczyny, bycie pewniejszym Siebie, lepsza koncentracja w pracy).
Jakie wy macie doswiadczenia? Ps.polecam ksiazke Napoleon Hill " think and grow rich" Jezeli jestescie zainteresowni ta tematyka, napisal on rozdzial odnosnie powyzszego tematu. Pozdrawiam
Hej, proponuję abyś napisał na ten temat bloga.
Dwa tygodnie to jest nic, problemy zaczynają się po ok 2 miesiącach. Skutki pozytywne opisane przez ciebie są trochę wyidealizowane.
---------------------------
Pomysł z "Big Mouth"?
23
Jest już o tym konkretny blog tutaj. Spróbuję podesłać link:
//edit
https://www.podrywaj.org/blog/br...
"Jeśli nie chcesz być najlepszy to nawet nie zaczynaj"
Generalnie piękna idea, ale niestety jestem zmuszony się nie zgodzić. Masturbacja oraz ilość wytrysków (również jej brak) nie ma żadnego istotnego wpływu na poziom testosteronu - co za tym idzie również nie ma mowy o żadnym "nadprogramowym" przyrostem masy mięśniowej. Polecam się zapoznać https://www.youtube.com/watch?v=.... W materiale zawarte są również wyniki badań na ten temat.
Trzymam kciuki za wytrwałość.
"Znacznie szybsze przybranie masy miesniowej, brak creepy spojrzen na dziewczyny, bycie pewniejszym Siebie, lepsza koncentracja w pracy)."
Takie efekty można osiągnąć nawet wtedy, gdy sie masturbujesz. A z tym przybieraniem masy mięśniowej to nieźle poleciałeś
od siebie polecam dużo sexu + no fap, same plusy
Sam "no fap" jest przereklamowany
Ja tam i seks i fap, jak się zachce i jak można xD
Zazdroszczę sił ja niestety muszę się regenerować
"Ja tam i seks i fap, jak się zachce i jak można xD"
I to jest najzdrowsze podejście. Mam tak samo.