Mam problem i chcialem zapytac czy ktoś ma dobre wyniki z nieatrakcyjnym wyglądem.
Ją w loterii trafiłem strasznie chu.owo mianowicie kosci jak u kobiety ( wąska klara szerokie biodra) tak jak wyżej . Czy macie dobre wyniki z niedobory wyglądem? Nie zależy mi na wysmiewaniu tylko na szczerych wypowiedziach forumowiczow
Ja ważę 56kg przy wzroście 175cm, no i też miałem z tym problemy. Ale w sumie chuj, jestem jaki jestem. Najważniejsze jest być sobą, pewność siebie i nieważny wtedy wygląd.
quentin11... przepraszam, co? Pewność siebie? Ty? Po twoim ostatnim temacie?
________________________________________________________________
"Szczęście to łza, którą się otarło i uśmiech, który się wywołało."
Maxence van der Meersch
"ŻYCIE NALEŻY PRZEŻYĆ TAK, ŻEBY WSTYD BYŁO OPOWIADAĆ, ALE MIŁO WSPOMINAĆ"
Raczej ogólnikowo piszę. Pewności siebie może i mi brak, ale nadrabiam w innych aspektach (ubiór, zdrowe odżywianie, pasja, zainteresowania).
Ze słabymi punktami powinno się walczyć. Maksyma "jestem jaki jestem" jest dla ciot.
Tak jak Seize napisał.
Ciągle mówi się o akceptacji siebie samego... otóż nie! Jeśli coś Ci nie pasuje to rusz dupsko i to zmień.
Przy wąskiej klacie i szerokiej miednicy- ćwiczenia siłowe np rozpiętki, wyciskanie sztangi leżac. Do tego ćwiczenia na m. zębaty szybko naprawią problem wizualnie.
Jest też opcja dla leniwych, ze zmiana garderoby... nie polecam.
Znaczenie życia jest takie, że ma być przeżywane, nie sprzedawane, konceptualizowane lub wciskane w jakiś schematyczny system.
Ciężko popracować nad wzrostem albo genami.
masz 175 cm, to według Ciebie za mało? To jest normalny wzrost, ja mam 181 cm i czuję się świetnie, wyżsi kolesie ode mnie o jakieś np. 10 cm, to wg mnie są już zbyt wysocy, niscy to samo w drugą stronę. 175 cm jest jak najbardziej OK jak na faceta. I nie gadaj o genach, to że jesteś chudy to wina twojej diety i niedbalstwa. Sam jestem chudy, a ważę 71 kg, chciałbym ważyć około 78-79, niedawno ważyłem 66. Zacząłem wpierdalać 5 posiłków dziennie i dużo trenować. Teraz już nawet nie muszę dużo jeść i waga się utrzymuje, także weź się za siebie i nie narzekaj
--------------------------------------------------------
Jeśli powiesz "nie udało się" staniesz się 10 razy silniejszy, niż gdybyś miał powiedzieć "co by było gdybym spróbował..."
Masz takie same parametry jak ja kiedy zaczynałem ćwiczyć. Tylko wzrost pozostał bez zmian. Teraz mam problem z kupieniem koszuli, bo jestem za szeroki w klacie i za wąski w talii.
Wniosek? Siedź dalej na dupie i pierdol jakie to geny masz chujowe.
Zacznij ćwiczenia, nawet w domu, na plecy. Polecam podciąganie na drążku, jeśli nie jesteś w stanie nawet 1 raz się podciągnąć zacznij od ćwiczeń wprowadzających. Dodatkowo to co podpowiedział kolega wyżej. Trenuj progresywnie a po około 3 miesiącach zaczniesz zauważać wyraźną różnice. Wszystko masz na necie, wystarczy poszukać. Akurat ciało to możesz zmienić, właściwie jeśli masz w miarę "normalny wzrost" i nie masz żadnych chorób, nie ma takiej opcji żebyś nie mógł sobie nie wyrobić dobrej sylwetki, potrzeba tylko czasu i konsekwencji.
--------------------------------------------------------
Jeśli powiesz "nie udało się" staniesz się 10 razy silniejszy, niż gdybyś miał powiedzieć "co by było gdybym spróbował..."
Ćwiczenia ćwiczeniami, najpierw się mentalnie przestaw na to, że nie ważne jak teraz wyglądasz tylko po prostu dla Ciebie samo to, że ćwiczysz, że się ubierz modnie itd. ma powodować, że już w tym momencie czujesz się atrakcyjny. Nigdy nie odkładaj czegoś na później, typu, że za pół roku dopiero się wyrobisz to zaczniesz panny podrywać. Działaj już teraz, pracuj nad sobą, a z czasem będzie tylko lepiej
~ Uczucia tych, których przestaliśmy kochać, są zawsze śmieszne.
Tak jak wyżej polecam cwiczena silowe na klate, sztanga, wyciskanie hantelkami na lawce, rozpietki. Do tego dieta najlepiej dużo wegli, bialka, oblicz sobie mniej więcej ile czego żeby było z czego budowac miesnie klatki.po trzech miesiacach już coś widać, jak cwiczysz regularnie i dokładnie. Też miałem mizerna klate, już jest lepiej, nie spodziewałem się ze w niedługim czasie można coś zdziałać. Wybierz wariant odpowiedni dla siebie czyli albo akceptacja obecnej sytuacji albo pracujesz nad soba.powodzenia
Panowie, poleccie jakieś ćwiczenia na twarz, na forach kulturystycznych żadnych takich nie widzę.
Ćwiczenia na twarz?! jeśli jesteś pulchny/gruby to po prostu dieta i tyle.
--------------------------------------------------------
Jeśli powiesz "nie udało się" staniesz się 10 razy silniejszy, niż gdybyś miał powiedzieć "co by było gdybym spróbował..."
Heh. Nie, nie jestem
Ale koledzy wyżej piszą, że jeśli czegoś w sobie nie lubimy to należy to zmienić. Przedstawili siłownię jako sposób na stanie się atrakcyjnym fizycznie. Ale jak długo i ciężko ktoś by nie zapierdzielał na siłowni, to twarzy nie zmieni. Więc, jak to jeden z uzytkowników wyżej napisał, akceptowanie tego jakim się jest, jest dla ciot, nie którzy niestety muszą zaakceptować swoją facjatę i być ciotami.
Zawsze możesz zrobić operację plastyczną, jeśli naprawdę nie podoba Ci się twoja twarz, naprawdę dzisiaj można wszystko. To tylko ciało. A może to tylko twoja opinia, iluzja, kobiety naprawdę mają różne gusta, jestem pewien że są takie którym się wpasujesz.
Ja np. nie jestem zbyt zadowolony ze swojej sylwetki i staram się to zmienić.
--------------------------------------------------------
Jeśli powiesz "nie udało się" staniesz się 10 razy silniejszy, niż gdybyś miał powiedzieć "co by było gdybym spróbował..."
Ćwiczenia na twarz.... gościu takie jest życie, że nie każdy będzie wyglądał jak grecki bóg i nie każdy będzie nawet przeciętnym gościem ALE co można zrobić?
W paru prostych krokach:
1) Zdecyduj czy lepiej wyglądasz w zaroście czy bez
2) Fryzura, przeważnie lepiej lekko zapuścić włosy, a przynajmniej górę mieć dłuższą
3) Zacznij dbać o cerę
4) No i o zębach nie muszę wspominać
Do tego dobre ciuchy w fajnym stylu, może jakiś okularki i możesz iść na miasto tak żeby nikt się Ciebie nie wstydził. I nie wymagaj modelki od życia tylko kobietę, która będzie wystarczająco ładna a miała poukładane w głowie. Wbrew temu co czasami można znaleźć nie wszyscy będą super PUA, nie wszyscy będą pilotami myśliwców, nie wszyscy będą wysocy, nie wszyscy będą miliarderami.
Może jakbyś miał więcej pewności siebie i poderwał pare dziewczyn, które później by Cię rzuciły, bo się ch** zachowywałeś. Albo Ty byś z nimi nie wytrzymał wtedy pamiętałbyś, że wygląd to nie wszystko, to tylko przeważnie pierwszy klocek układanki.
~ Uczucia tych, których przestaliśmy kochać, są zawsze śmieszne.
Cholera, czyżby poziom mojego sarkazmu był tak niski, że tylko ja go zauważam ? Uwaga, to zdanie z ćwiczeniami na twarz to tylko taki żart.
Gościu wiadomo, że nie ma ćwiczeń na twarz, ale stwierdziłem, że przy okazji poruszę temat niewyjściowych twarzy
Jako uzupełnienie do tego tematu ;p
~ Uczucia tych, których przestaliśmy kochać, są zawsze śmieszne.
Jo nie ma, a wklep sobie na utube ćwiczenia na twarz ;p
Dobre byczki z was, tyle postów, a NIKT nawet nie próbował odpowiedzieć na pytanie autora ;p Autorze, najpierw trzeba by zdefiniować stwierdzenie "dobre wyniki" bo to może być bardzo subiektywne, co to w ogóle znaczy. Ale fakt jest taki, że swoje wyniki zawsze można poprawić. Czy jesteś brzydalem czy modelem to swoje wyniki zawsze możesz poprawić więc zawsze jest sens się starać.
starac sie swoją drogą,ale na początek trzeba zaakceptowac siebie a to czasami trudne,z ciałem to mały problem,gorzej z facjatą,ja bym poszedł do znajomej fryzjerki/stylistki i zrobił cos z włosami,bo dobry fryz musi byc.
__________________________________________________
Jak się nie wie, co się gra, to się gra jeden-dwa.
Niewiele konkretów :/ ale dzięki za wszystko
Stary jak masz kiepski wyglad to musisz nadrobic w innych aspektach. Dobze sie ubieraj, dbaj o siebie, zdrowy tryb zycia, ciekawe zajecia ciekawa praca , duzo kasy i jakas lala sie trafi. a z takim podejsciem nieudoacznika to najwyzej na suchej galezi sie wycbustasz niz zamoczysz. Chcesz tutaj poklepania po plecach i powiedzenia ze bedzie dobrze? ze znajdziesz ta wymarzona? nie nie znajdziesz !!! napewno nie z takim podejsciem. Wyglad pomaga , lecz jednak jak znajokosc sie rozwija dla Kobiet przestaje odgrywac 1 rzedna role...
Maik