Portal Uwodzicieli
Witryna poświęcona relacjom damsko męskim oraz budowaniu międzyludzkich więzi emocjonalnych.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit END.

Bieganie i muzyka do niego

6 posts / 0 new
Ostatni
Randall Flagg
Nieobecny
Płeć: mężczyzna
Wiek: 30
Miejscowość: Lublin

Dołączył: 2013-05-09
Punkty pomocy: 4
Bieganie i muzyka do niego

Ostatnio wkręciłem się w bieganie i muszę przyznać - polecam każdemu. Zacząłem się lepiej wysypiać, mam więcej energii do działania, jestem zrelaksowany. Biegam w nocy, kończę po północy, kąpię się i mogę wstać o 5-6 rano jestem wypoczęty Wink

Zacząłem pod koniec października. Czas na 10 km - 66 minut, na 20km 2h 31 minut. Sporo kopa daje muzyka.

Macie jakieś swoje ulubione (bardziej energetyczne) kawałki do biegania godne polecenia? podajcie 3 wasze ulubione dodam sobie do playlisty Wink

moje:

slipknot - left behind

eminem - lose yourself

gigi d'agostino - bla bla

milosnik futbolu i dobrych trunków

Kensei
Portret użytkownika Kensei
Nieobecny
Moderator
ModeratorWtajemniczony
Płeć: mężczyzna
Wiek: 35
Miejscowość: Pyrlandia

Dołączył: 2019-11-19
Punkty pomocy: 3550

https://youtu.be/TOVio2ioO_o

O coś takiego, z zapowiedzią co mnie czeka po wzroście endorfinek ;>

Mr. Vibe
Nieobecny
Płeć: mężczyzna
Wiek: 29
Miejscowość: Sopot/Malbork

Dołączył: 2018-06-20
Punkty pomocy: 8

Beast in Black - The fifth angel
Disturbed - Hell
Warkings - Never Surrender

Kawałki, które pomimo braku ochoty na trening dodają kopa. Laughing out loud

Czasami podczas biegania lubię odpalić jakiegoś audiobooka.

Dont sweat the hoe.

sequel87
Portret użytkownika sequel87
Nieobecny
Zasłużony
Wtajemniczony
Płeć: mężczyzna
Wiek: 35
Miejscowość: Jaworzno

Dołączył: 2018-07-27
Punkty pomocy: 3155

Czemu ten temat jeszcze nie jest usuniety

Kensei
Portret użytkownika Kensei
Nieobecny
Moderator
ModeratorWtajemniczony
Płeć: mężczyzna
Wiek: 35
Miejscowość: Pyrlandia

Dołączył: 2019-11-19
Punkty pomocy: 3550

Bo nie ma dżemu.

Nie czemu tylko dlaczego ;]

iraklis
Nieobecny
Wiek: 18

Dołączył: 2010-07-13
Punkty pomocy: 105

Początkowo biegałem z muzyką i sprawdzały się do tego świetnie playlisty z Spotify. Jest tam od groma ich, podzielone ze wzgledu na gatunek czy nawet BPM. Obecnie nie biegam z muzyką, wolę skupić się na swoich własnych emocjach i kontroli oddechu.
Obecne czasy : 10km -39:30 HM - 1:36

Mówisz żadna spoko, nie ma drugiej takiej
Nie możesz chcieć czegoś, o czego istnieniu nie wiesz, łapiesz?