Witajcie,
Na stronie jestem grubo ponad rok.
Trafiłem tu, jak większość - dostałem kopa w tyłek.
Ale wyciągnąłem z tego wnioski.
Pierwszym było sumienne trzymanie się diety oraz ćwiczenia.
Efekt? Ponad 30kg w dół - ponad 1/3 mojej masy ciała.
Jak to mówią dziewczyny niektóre ostatnio - ciacho się z Ciebie robi - fajnie, miło ale nie o to chodzi. A właściwie nie do końca mnie.