Cześć
Nie mam już jakichś strasznych problemów z podbijaniem do dziewczyn rozmowy z nimi itp
Lecz zawsze warto mieć coś co ci pozwala czuć się pewnie dobrze
Mam zamiar kupić nieśmiertelnik zawsze chciałem coś takiego mieć może temu że militaria to moja pasja i z tym wiąże nadzieje na przyszłość..
Mam pytanie jak myślicie czy to dobry pomysł zamiast łańcuszków taka rzecz
Wydaje mi się że ostatnio jest w modzie i budzi pozytywne emocje
Wracając do spraw Militari chciałbym zwiększyć swoją kondycje i być przygotowany do testów [nie teraz może za jakieś 2 lata ] po prostu trochę przypakować ^^
czy morze z was ktoś ćwiczy w warunkach domowych bez sprzętu hantle znajda się i wypisał mi ćwiczenia jakie wykonuje
Szczególnie mnie interesuje klatka piersiowa ,ręce mięśnie brzucha
I czy ktoś ma jakieś jeszcze pomysł do ubioru do nieśmiertelnika poza T Shirt
"czy morze z was ktoś ćwiczy w warunkach domowych bez sprzętu hantle znajda się i wypisał mi ćwiczenia jakie wykonuje
Szczególnie mnie interesuje klatka piersiowa ,ręce mięśnie brzucha"
Ściągnij ebooka: "Trening silowy bez sprzetu" autorstwa Lafaya.
Polecam.
Różowa podkoszulka, spodnie w rurki i dobre buty + NIEŚMIEERTELNIK- mój kolega robi furorę.
Pytanie coachingowe:
Jeżeli masz problemy z kobietami, odpowiedz sobie SZCZERZE na jedno pytanie:
Czy gdybyś był kobietą i taki chłopak jak ty podszedłby do ciebie, to czy chciałabyś z nim być?
o jebaniutki...
Lepiej idz do Strazy albo do Policji, jak ja. Lepsze przyszłośći ciekawsza praca. No ale zrobisz jak chcesz.
Bez siłowni? ogólnorozwojowe? ja robie tak :
wstaje rano i między sikaniem i myciem zębów 3 serie pompek do upadku mięśniowego : jedna seria płasko, druga ręce na podłodze a nogi na łożku, trzecia ręce na łożku a nogi na podłodze.
potem robie swoje i 6 weidera, badz jakieś inne cwiczenia na brzuszki
potem robie swoje i drażek : raz cztery serie do upadku a następnym razem jakieś różne treningi na drażku wyszukuje w necie. drażek co drugi dzień
No i jeżdzę na halę 2-3 razy w tyg grac w nogę.
i jestem w formie bez siłowni.
nieśmiertelnik zamiast innegołancuszka? no pewnie, żę tak
Cenna rada : Nie naciskaj !
Ściągnij ebooka: "Trening silowy bez sprzetu" autorstwa Lafaya.
To sprawdzę
Ale twoja propozycja ubioru nie mój typ
Coś bardziej męskiego wojskowego ale znowu żebym nie wyglądał jak bym z poligonu wyszedł
Ale podobno "Za mundurem panny sznurem"
Bądź takim człowiekiem że gdy twoja stopa dotyka podłogi gdy rano wstajesz diabeł w piekle mówi "No kurwa nie on wstał ...
takie mam plany straż wojsko ale teraz ciężej się dostać na jedno i drugie niż za starych czasów wymigać się od służby
dickinson sprawdzę twój trening wygląda ciekawie
Bądź takim człowiekiem że gdy twoja stopa dotyka podłogi gdy rano wstajesz diabeł w piekle mówi "No kurwa nie on wstał ...
a może ktoś wie jak tam szkoły podoficerskie bo po maturze planuje tam burzyć do drzwi bo oficerka podobno tylko dla orłów
Bądź takim człowiekiem że gdy twoja stopa dotyka podłogi gdy rano wstajesz diabeł w piekle mówi "No kurwa nie on wstał ...
Brawo, i tu masz plusa.
Nie kopiuj żadnego stylu. Noś to w czym jest Ci wygodnie, coś w czym czujesz się mega pewny siebie.
A co do "Za mundurem panny sznurem" to powiem z własnego doświadczenia. Że zależy od kobiet, mundur musi im pasować. Każda lubi coś innego:) Więc samym wyglądem/ubiorem się nie sugeruj:)
Co do treningów polecam Książkę, bądź ebooka "Sztuka kształtowania ciała - Bruce Lee".
---------------WPIS EDYTOWANY-------------------
Co do szkół Oficerskich, bądź Podoficerskich to nie jest tam aż tak ciężko jak twierdzą. Jak masz zamiłowanie i sporo samozaparcia to dasz radę. Na początek masz rekrutację: test sprawności fizycznej, test angielskiego i rozmowa kwalifikacyjna. Dokładnie dzieli się to na dwa etapy. Ale jak chcesz więcej info to zgłoś się do mnie na prv bądź poszukaj na necie jakiś info
"Wiedzieć, to nie wszystko- trzeba stosować. Chcieć, to nie wszystko- trzeba czynić."
Obecnie większość zawodowych żołnierzy kończy przedwcześnie służbę,więc masz szansę na oficerskie nawet
Polecam WSOWL. Jak ogarniesz testy sprawnościowe i umiesz po angielsku to próbuj.
No i nieśmiertelnik nie zrobi z Ciebie żołnierza.
Nic nie jest prawdziwe,wszystko jest dozwolone.
Akurat w tym roku na cywilne przyjęli wszystkich chętnych i jeszcze zostały wolne miejsca
"Wiedzieć, to nie wszystko- trzeba stosować. Chcieć, to nie wszystko- trzeba czynić."
szeregowy na pewno nie
Bądź takim człowiekiem że gdy twoja stopa dotyka podłogi gdy rano wstajesz diabeł w piekle mówi "No kurwa nie on wstał ...
odnosnie niesmiertelnikow ma ktos jakis pomysl na jakis ciekawy lub motywujacy cytat zeby go tam umiescic?
A ja tam jestem szczęśliwy, bo jestem w szkole aspirantów Państwowej Straży Pożarnej i jeszcze 1,5roku mi zostało do otrzymania wymaronego stopnia
Marzenia się spełniają.
Hantelkami da się zrobić praktycznie wszystkie ćw jak na siłowni. Ławkę możesz zrobić prowizoryczną z 2 taboretów i łóżka- trochę kreatywności. Hantelkami możesz robić biceps, triceps klatkę (także rozpiętki o ile masz odpowiednią ilość miejsca) brzuchy standardowo (jak Ci mało możesz z obciążeniem - hantel za głowe i jedziesz)