Szanowanie siebie

Szacunek to jedna z podstawowych potrzeb człowieka. Większość z nas chce być szanowana, podziwiana, adorowana. Przeglądając forum mam wrażenie, że brak szacunku to problem na o wiele szerszą skalę, niż mogłoby się wydawać. Myśląc nad przyczyną tego problemu dochodzę do wniosku, że rozwiązanie leży w nas samych.

‘’Chciałbym, żeby zaczęto od szanowania siebie: wszystko inne wypływa z tego.’’– F.Nietzsche

Brak szacunku do samego siebie to podstawowy budulec spieprzonych relacji interpersonalnych. Jak zapewne wiesz, popularne hasło:Jak Cię widzą, tak Cię piszą. A jeśli widzą, że nie szanujesz sam siebie, nie mają podstaw do tego by oni musieli szanować Ciebie (aczkolwiek to też zależy od drugiego człowieka, są ludzie, którzy szanują innych bez względu na to, czy wyznają pastafarianizm, są koloru żółtego, a do innych ludzi zwracają się per kurwa). Dodatkowo, czy mógłbyś szanować kogoś, jeśli nie potrafisz szanować Siebie?! Na czym więc polega szacunek do samego siebie?

Szacunek do samego siebie zaczyna się tak naprawdę od utożsamienia swojego własnego Ja i zaakceptowania tego jaki jesteś, gdzie jesteś, po co jesteś i dlaczego jesteś (aczkolwiek nie w sensie ludzkości, na to odpowiedzi nie znają najwybitniejsi naukowcy i teolodzy). By zacząć się w pełni szanować, musisz się pokochać. Pokochać takiego jakim jesteś, swoje wady i zalety, być świadom ich i znać swoją wartość. Oczywiście, nie chodzi o to, żeby się w tym miejscu zatrzymać i nic nie robić z wadami i nie rozwijać się. Człowiek świadomy siebie, wie czego mu brakuje i ewoluuje. Ważne w tym miejscu jest również to, aby nie obnosić się zbytnio z własnym Ja. Ludzie nie lubią i boją się ludzi aroganckich, skupionych na sobie w 100%. To, że jesteś świadom siebie, nie oznacza, że każdy musi znać Twoją wartość. Potwierdzaj swoją wartość codziennie, ale nie w sposób krzyków i opowiadań nad Twoją zajebistością. Po prostu żyj tak, żebyś za 20 lat patrząc w lustro mógł powiedzieć – szanuje siebie i bliskich. Wtedy szacunek innych będzie sprawą oczywistą.

Gdy odpowiesz sobie na pytania i poznasz samego siebie, pora na pracę nad sobą i szacunkiem. Zauważ, że ludzie szanują ludzi(chociaż nie w Polsce, mamy dużo hejterów, ale już wiesz skąd się biorą), którzy są w czymś dobrzy. Dlatego tak bardzo ważne jest, byś miał pasje i realizował się w nich. Nie chodzi o to, by imponować wszystkim – patrz jak zajebiście gram w gałę, patrz jak świetnie wspinam się po ścianie wspinaczkowej, patrz jaką mam zajebistą kolekcje znaczków. Chodzi o to, byś poczuł się w czymś dobry, zrealizowany i rozwijał to. Pasje, mogą być różne, ale oczywiście im bardziej ‘społeczne’ tym łatwiej o szacunek do Ciebie i połechtanie Twojego ego. To jest właśnie tak zwany social. Jeśli uwielbiasz psychologię/biologię/historię/etc – świetnie. Czytaj na ten temat jak najwięcej, pochłaniaj wiedzę, zapewniam Cię – nadarzy się okazja by ‘pochwalić’ się swoją wiedzą. Tylko znów – nie wywyższaj się nią. Powiedz coś w gwoli ciekawostki. To pozwoli kobiecie pomyśleć ‘’Kurczę, mądry facet z niego’’. Świetnie jest także mieć jakąś pasję związaną ze sportem i rozwojem ciała, bo nie samą duszą człowiek żyje. Ludzie wysportowani, dbający o swoje ciało cieszą się szacunkiem innych, tak to już jest skonstruowane. Nawet podrywanie jest znakomitym sposobem, na Twoją pasję i lepsze poznanie siebie. Ta strona oferuje Ci wiedzę ogromną, ale dobrze jest też poznać trochę dodatkowych źródeł. Ja na przykład czytałem swego czasu dużo o mowie ciała i fajnie jest błysnąć wśród znajomych – nic z nich nie będzie, ona na niego wyraźnie nie leci, gdy za 3 minuty kolega dostaje zlewkę.

Mimo tego, że jesteś świadomym siebie, wysportowanym i wspaniałym facetem, na pewno nie raz w interakcjach między ludzkich pojawią się stworzenia, które nie będą Cię szanować/ bądź będą Cię sprawdzać (choć to też chyba znak braku szacunku?). W sumie niewiele osób daje prawdziwy szacunek na tacy. Dlatego ważne jest, abyś pamiętał o kilku podstawach:

- Szanuj swój czas – każdą wolną chwilę spędzaj na rozwoju, a nie na myślach typu: co ona teraz robi?! Skoncentruj się na sobie i na rzeczach na które masz wpływ i możesz zmienić, a nie na takich, które są od Ciebie nie zależne. Jeśli Ona ciągle się spóźnia, to znaczy, że nie szanuje Twojego czasu – powiedz jej o tym.

- Bądź sobą, miej wyrobione swoje zdanie i w razie czego broń go – jeśli masz oczywiście ku temu argumenty. Jeśli coś Ci się nie podoba, powiedz o tym i nie zgadzaj się na rzeczy które Ci nie pasują, bądź asertywny. To cecha ludzi, którzy szanują siebie.

- Znaj swoją wartość, swoje minusy i plusy, ale także miej dystans do samego siebie. Jeśli zgadzasz się na żarty z innych osób, musisz potrafić śmiać się z samego siebie – w granicach zdrowego rozsądku. Jeśli ktoś Cię obraża, powiedz mu o tym, że nie podoba Ci się jego zachowanie. Jeśli to nie pomaga, lustro i cięte riposty (Twoja stara i chyba Ty odpadają).

-Nie wywyższaj się – arogancja i bezczelność nie są oznaką szacunku do siebie, a zbytniej miłości do własnego ja. Za dużo czegokolwiek jest niezdrowe, chyba że to witamina C.

-Bądź schludny, czysty i wyprasowany. Jeśli nie potrafisz zadbać o ubrania, na pewno nie będziesz potrafił zadbać o samego siebie. A jak Cię widzą, tak Cię piszą.

-Jeśli relacja z kimkolwiek daje Ci więcej złości/minusów niż radości/plusów – wycofaj się z niej. To prawdziwy brak szacunku do siebie, robić coś, co nie przynosi satysfakcji i nie mieć nic z tego.

Jak śpiewał Kurt Cobain „Love Myself Belter Than You’’. Kochajmy siebie, by móc kochać innych, a także być kochanym przez innych.