Do napisania tego bloga nakłoniły mnie ostatnie doświadczenia związanie z moim zdrowiem, zdrowiem o które się obawiałem przez dłuższy czas iii, NIE UMIEM PISAĆ, ALE COŚ NAPISZĘ .

Jakieś 3-4 miesiące temu zacząłem pracować na budowie, no i dzień jak co dzień, rano kawka, po południu kawka, wieczorkiem kawka, bo kończyliśmy 18-19 i tak kawkowanie, zapierdalanie jak wół dzień w dzień, chujowe odżywianie, jakieś tam kanapki z byle czym, żeby tylko zaspokoić głód, po robocie jakieś czipsy, często w tygodniu piwko i tak każdy dzień spędzałem. Po jakimś tam objawiały się u mnie drgania powiek, drętwienie kończyn w nocy do takiego stopnia, że nie mogłem nią ruszyć, na początku mnie to jakoś nie ruszało, myślałem, że to normalne i z czasem przejdzie, a było wręcz przeciwnie, ciągle to samo, słabo się czułem, w ciągu dnia strasznie sennny, w ogóle nic mi się nie chciało na nic nie miałem ochoty, męczyłem się tak każdego dnia, każdy dzień był dla mnie przejściem przez mękę bo byłem po prostu nieprzytomny. Weekendy jak weekendy, tylko na to się czekało, piątek chlanie, sobota impreza w klubie - chlanie i tak w każdy tydzień. Objawy sie znowu pogorszyły, zaczęły występować jakieś lęki, nerwy mnie dopadały, nie mogłem nad tym zapanować i do czasu właśnie tej nocy, która mi tak nigdy nie dała w dupe, przyszedłem po piwkach do domu, już wtedy czułem się znerwicowany i spięty, położyłem się do łóżka i za jakiś czas budzę się, nie wiem co ze sobą zrobić, serce bije jak popierdolone, calutki spocony, spięty, nerwy mnie nie opuszczają, a wręcz przeciwnie coraz bardziej się nasilały i jedno o czym myślałem tej nocy to tylko to, czy dożyje następnego dnia, wstałem z łózka, idę do rodziców do sypialni i pytam czy są jakieś tabletki na uspokojenie, matka tylko odpowiedziała "nie ma, idź spać, przejdzie ci", więc poszedłem do łóżka, przez całą noc przespałem może 2 godziny, ale tak to się ciągle męczyłem i nie panowałem nad swoim ciałem. Rano się trochę uspokoiło, potem kumple do mnie piszą, żebym jechał z nimi na jakiś horror (po tej nocy chyba ich pojebało, już do reszty bym zwariował ). Po tej nocy doszedłem do wniosku i spiąłem dupe, postanowłem, że jak nic sie nie zmieni przez 2 tygodnie zadupcam na badania. Postawiłem na zdrową żywność, zacząłem brać jakieś witaminy, które zakupiłem na siłowni i które bardzo mi pomogły m.in. ustąpiły drgania powiek, wysypiam się dużo lepiej, budzę się max. 1 raz w nocy, gdzie wcześniej budziłem się ok. 5 razy, w tej chwili czuję się niesamowicie, mam wielką motywację do ćwiczeń na siłowni, widzę ostatnio spory progres w sile i sylwetce i mam już związane z tym cele na najbliższy rok , chce mi się o wiele więcej niż wcześniej, kiedy chodziłem nieprzytomny każdego dnia.

Po co piszę tego bloga ? a po to, żeby przestrzec osoby, które sobie pozwalają na wpierdalanie syfu i gówna i mówienie sobie "aaa, nic mi nie będzie" - do czasu kiedy się obudzą, ale będzie już za późno i zdrowie pójdzie się jebać. Zdrowie, dobra kondycja to jest rzecz niezbędna, nie będziesz pewny siebie i nie będziesz skutecznie podrywał, jeżeli fizycznie będziesz się czuł jak gówno, jesteś tym co spożywasz, jeżeli spożywasz gówno, będziesz się czuł fizycznie jak gówno, jeżeli wartościowo, będziesz czuł się fizycznie a co najważniejsze psychicznie wartościowo i zachęcam każdego do takiej zmiany, nie chodzi mi o jakąś rygorystyczną dietę, definitywne odmawianie sobie słodyczy czy fast foodów, bo z tego też można korzystać, ale z umiarem i ze smakiem, a gdy będziesz odżywiał się wartościowo, jak już napisałem wyżej, będziesz miał swietne samopoczucie a nawet chęci do tego żeby się przełamać, poznawać kobiety i cieszyć z życia.