Zacznij sie z innymi laskami na jej oczach umawiac ;p

Z pryszczami do dermatologa. Zapisz się na siłownie, wejdz na dobre forum kulturystyczne i tam poczytaj co do treningu, diety itp...

1. jakich kremów, balsamów używacie?
co do kremów...najbardziej polecam zeby poprostu myc twarz goraca woda z mydlem przed snem, to uwalnia pory i pozwala skórze odpoczac na noc powodujac jej regeneracje i poprawe wygladu (kremy nie warto chyba ze balsam po goleniu Nivea albo Gilette) / róniez dobrym lekarstwem na to sa cwiczenia,zeby sie zgrzac bardzo, np 6weidera szybko, albo pobiegac (nie wiem, ja tak mialem ze jak zaczalem cwiczyc to odrazu mi te pryszcze i wszystko poschodzilo) no i oczywiscie myc twarz goraca woda w dzien tez

2. ostatnio wyskoczyło mi sporo pryszczy, mam też problem z czymś takim: http://1.bp.blogspot.com/--2CjWh...
zastosuj sie do pod punktu 1szego,ale poprostu poczekaj az zrobi sie wiekszy i sie go pozbadz, potem sie samo zagoi

3. jakie ćwiczenia na rzeźbę polecacie? robiłem Weidera, ale w pewnym momencie przerwałem, ciężko wytrzymać te ćwiczenia.
polecam poszukac po necie troche filmików, jest ich sporo, robic duzo cardio, 6 weidera wspaniala rzecz ale tylko dla wytrwalych mam stary plan z cardio,jak chcesz odezwij sie do mnie to Ci go udostepnie,ale wrzuce tutaj link

4. mimo wszystko doradźcie mi jak pokazać dej Bitch, że straciła zajebistego faceta;) (tylko proszę bez opinii typu wychodź do klubów xD )
tez mialem kiedys podobny problem...ale mozesz np umawiac sie z ludzmi których ona zna,zeby o Tobie mówili, podrywac panienki ;D poprostu jakis sport / pasja, nowe znajomosci i odrazu sie czlowiek lepiej czuje ;D wypad z kumplami na piwo czy moze bieganie codziennie rano zeby rozladowac negatywne emocje

pozdrawiam

Szczerze to nawet się nie bierz za coś co robisz dla kogoś bo nic z tego nie wyjdzie.

Jogging, jogging i jeszcze raz Jogging!