Wiesz napewno lekkim koksem mozna byc, klatka, bice, brzuszek wyrobic sobie mozna i miec wieksze szanse przy podrywie,niby laski na to leca ale nie wszystkie. Wygląd zewnetrzny to nie wszystko trzeba miec tez cos w głowie.

Pozdrawiam.

To nie jest ważne. Jeśli chodzi o wygląd poszukaj trochę na forum na pewno znajdziesz jak masz się ubierać i wcale nie musisz zapierdalać dzień w dzień na siłkę żeby podobać się laskom.

oczywiście że ważna... Gdy podchodzę do dziewczyny która stoi i podziwia rzeźbę, wiem że mam do czynienia z kimś kto ma coś w głowie i podziwiam wraz z nią wszystko brzuch, ręce, nogi, dosłownie całe ciało...
Piszę aby pomagać ale nie będę dzieci za rączkę prowadzać do szkoły.

Tak naprawdę ta ,,rzeźba" jest TYLKO DLA CIEBIE SAMEGO NIE DLA NICH!

No nie wiem to może zależy od upodobań kobiety, niektóre jak to jest napisane w innych postach lubią umięśnione silne dłonie a nie które brzuch, tak zwany kaloryfer,
Ja nie chodzę na siłkę, mam wagę odpowiednią że nic mi nie wisi i co 2 dzień przed snem pod 50 brzuszków i 25 pompek.
Robię to dla siebie jak i dla tego by się podobać i kobiety to zauważają jak w lato wyskoczysz z kaloryferkiem, w białych spodenkach i mocno opalony. Niektóre kobiety za Tym w prost szaleją.

Siłka. Hmm... na pewno doda Ci pewności siebie, kiedy laska poprosi Cię żebyś pomógł jej przenieść coś ciężkiego nie będziesz miał z tym problemu, w lato na plaży będziesz miał co pokazać. Klata, biceps, brzuch, skośny brzucha, tzw. motylki, nogi, łydki - to powinieneś ćwiczyć Sam to ćwiczę i po połowie roku widać efekty Do tego jedź ryż, warzywa i owoce [witaminy] no i systematyczny trening bo jak masz się tylko napalić na to a za miesiąc odpuścić mówiąc że nie masz czasu to nawet się za to nie bierz bo nic Ci to nie da.

PS - Najpierw masa, potem dopiero rzeźba.

EDIT: "10 pompek" ;o

Słabiutko. Rób 20, nawet jak nie będziesz mógł to wyciśnij tyle. I zwiększaj sobie tą liczbę np co 2-3 tyg.

Serdecznie pozdrawiam

"Nie masz masy, nie masz nic!

Jeśli stoisz wyprostowany i spojrzysz się na stopy i je zobaczysz to nie jest jeszcze tak zle xD

Zależy jakie panny, ale przeważnie nie, chociaż wygląd się liczy, ale bardziej ubiór i dbanie o siebie, abyś był schludny i miał fajny styl.

Wygląd, sprawa mega indywidualna. dla jednej dziewczyny mięśnie są ważne. Inną to obrzydza.

Mięśnie ci pomogą ale nie załatwią sprawy za Ciebie. Pewność siebie jakąś ci tam dadzą ale nie sądzę że zmienią dużo w twoich relacjach z ludźmi.
Dobrze jest być silnym fizycznie, ale jeszcze lepiej być silnym psychicznie.

Mam wielu kumpli którzy wykoksili a I tak nie mają dziewczyny i są samotni.

Rzeźba, masa czy siła w kontakcie z płcią przeciwną ma duże znaczenie... jeżeli pomoże Ci to w Inner Game. Jeżeli masz coś w głowie to dziewczyna nie zwróci uwagi czy jesteś koksem czy "anorektykiem"

Treningi napewno dodadzą Ci pewności siebie, w moim przypadku tak jest. Odkąd "zrobiłem się większy" czuję się lepiej. Jeśli masz zamiar zacząć treningi zapamiętaj sobie jedną rzecz: TRENUJ DLA SIEBIE.
Trening nie tylko kształtuje mięśnie - kształtuje psychike, podejście do własnej osoby, pewność siebie. Pozwala przełamywać własne opory, lęki, zmęczenie.
Warto.

Pozwól ze się wtrącę(jestem zaskoczony ze Badgeros wymienił Muay Thai)wydaje mi się ze problem leży w tym ze jeśli nie ćwiczysz intensywnie to nic ci to nie daje a jeśli ćwiczysz intensywnie podwyższa ci się poziom adrenaliny i nie możesz spać to raz a dwa mięśnie potem odpoczywają przez sen zamiast jak np na początku dnia pracować...

Tak myślę...zresztą pamiętaj ze ćwiczenia to tez pobudzanie mięśni i stawów do pracy działania i wysiłku a po co ci to pod wieczór kiedy idziesz w kimono?To właśnie nie lepiej poćwiczyć rankiem kiedy przyda ci się rozgrzanie mięśni przed i na cały dzień?

Liczy się to czy dobrze czujesz się we własnym ciele

Z doświadczenia wiem, że dziewczyny nie lubią chuderlaków/anorektyków i to się tyczy prawie każdej kobiety. Słyszałem wiele opini typu "chłop to chłop powinien mieć trochę brzucha" itp. chociaż tu nie chodzi o sam brzuch...
Sam przy wzroscie 180cm i 57kg dostawałem komplementy typu "ooo przytyłeś" xD, raz nawet była akcja, że umówiłem się kolezanką mojej koleżanki ale nic z tego nie wyszło. Dowiedzialem się od tej drugiej,że jej koleżanka się nie bedzie spotykała ze mną bo jestem chudszy od niej

Teraz jest już lepiej, pare kilo więcej i koleżanka zmieniła zdanie, ale ja nie, mogłaby schudnąć

Ja tam wolę penisa ćwiczyć . Czasem dobrze trochę brzucha mieć , bo takie pozycje są co łechtaczkę brzuchem pobudzasz , a kaloryfer nie zrobi tego ..

Same mięśnie nie podejdą i nie zbajerują a jeśli chodzi o ćw. to uważam że każdy powinien ćwiczyć dla siebie

_kuba_ - rozpierdalasz system ( pozytywnie ) ;]

Ja jestem zdania iż warto poćwiczyć ale nie dla niej a samego siebie, chodź na pewno spodoba im się że dbamy o naszą sylwetkę. Poprawia się samopoczucie i pewność siebie. Sam uprawiam sport i powiem szczerze że gdy miałem przerwę 1,5 miesięczną czułem się fatalnie. Jak już wspomnieliście panną " statystycznie " bardziej podobają się faceci wysocy którzy nie są chuderlakami. Oczywiście nic przesadnie, ja jestem zdania iż nie ważne co się ma w mięśniach tylko w głowie.

Pozdrawiam

Myślę,że nie chodzi dziewczynom o rzeźbę,tylko ogólnie lubią wysportowanych facetow,nie trzeba być kulturysta,można być piłkarzem,siatkarzem,itp...

dokładnie. Postawny facet zawsze ma lepiej. Ale wg mnie, najważniejsze to pilnować brzuszka. Mięśnie piwne absolutnie odpadają xD Kobiety jak na coś patrzą to wg. mnie na barki. Bo to one tak naprawdę są podstawą, postawnej sylwetki. Ja mam coś takiego, że jakieś półtora roku temu moje barki jakoś nabrały trochę "masy" (najwyraźniej w procesie dojrzewania), i przez to wielu koleżankom wydaje się że jestem wysportowany, choć nie jestem, ale brzuszek prawie płaski. Ale jak to już ktoś powiedział, jak stojąc wyprostowany widzisz swój interes i stopy to jest dobrze xD