Przede wszystkim  wpłynie na twoje samopoczucie, pewność siebie, testosteron (większa motywacja i zdolność do działania), wygląd, trening w wytrwałości oraz przede wszystkim zdrowie!

I tak i nie.

Tak, dlatego że jednak dziewczyny patrzą się na to kto jak wygląda- offcoz nie pod takim względem jak my na nie, to jednak zerkają na to jak się ubierasz, schludnie, nie schludnie, masz przetłuszczone włosy, obgryzasz paznokcie itp. Jeżeli dbasz o siebie tzn że zadbasz też i o nie, poza tym Ty jak i one wolą się pokazać obok kogoś dobrze wyglądającego a nie flejtucha. Czaisz? Po co sobie podkładać kłody pod nogi?

A nie że tak naprawdę chodzi o pewność siebie, to jak oddziałujesz na ludzi, w tym i na nie. Masz być pewny siebie. Możesz być brzydki jak noc ale gdy podchodzisz do nich to z uśmiechem na ustach bez kompleksów, wtedy sobie myślą "co ten koleś w sobie, że spokojnie sobie podchodzi do mnie?" intrygujesz je tym, masz coś do zaoferowania. Ostatnio oglądałem Armin only z 2006 roku (dla nie zorientowanych występ na żywo Armina Van Buurena) cały występ prowadził koleś gruby, trochę podstarzały, ale był cholernie pewny siebie, dusza towarzystwa i tak naprawdę gdy prowadził ten wieczór to za nic w świecie nie przeszkadzało mi to że jest gruby (zresztą nigdy mi nie przeszkadza, u nikogo) i wątpię by jakiejkolwiek dziewczynie tam przeszkadzałoby.

Możesz wyglądać jak model, ale tak naprawdę jeżeli stoisz na imprezach, smutny, zmulony, głowa w dól i 100 razy pomyślisz czy podejść do jakiejś dziewczyny to już na dzień dobry jesteś skreślony. Pewność siebie, uśmiech i pogoda ducha to podstawa.

Co do siłki to idź na nią. Sam ćwiczę w domu i naprawdę człowiek po wysiłku fizycznym ma bardzo dobre samopoczucie. Lepiej wyglądasz w ciuchach i banan rośnie na twarzy

ja jestem nieco wyzszy ale rownie chudy ;p 185 cm i 63kilo. Laski wcale nie leca juz na jakis super koksów ;p bardziej sie dla nich liczy zebys byl schludny i zadbany ;p i pamietaj pewnosc siebie to klucz do sukcesu