Jeśli strach ogranicza cię przed działaniem, to mam coś dla ciebie.
To niekoniecznie przyjemna technika, może trochę kontrowersyjna, za to bardzo skuteczna.
Wiele razy, gdy bałeś się podjąć jakieś działanie, zastanawiałeś się w kółko: a co, jeśli... a jak się nie uda... Te myśli, jak natrętne muchy, wciąż krążą po głowie i ciężko się ich pozbyć.